Ont i armbågen

Min Doktor ger dig snabb och enkel kontakt med läkare, var du än är. Dygnet runt.
250 kr
Vuxen
0 kr
Under 20 år
  • BankID för säker inloggning
  • Snabbt svar dygnet runt
  • Konsultation och behandling
  • Öppet alla dagar året om
  • Frikort gäller
Sök vård

Om du får ont eller är öm i muskelfästena på utsidan av armbågen och på ovansidan av underarmen så kan det bero på att du har överbelastat musklerna, så kallad tennisarmbåge. Anledningen kan vara att du gjort enformiga rörelser med händer och armar under lång tid, till exempel framför datorn.

Tennisarmbåge kan du också få av repetitivt industriarbete, träning och av att snickra.

Arbete framför datorn kan också leda till musarm. När du gör upprepade rörelser med musen kan muskler, ledband, senor och nerver bli överbelastade, vilket kan visa sig i form av smärta i handen och armen.

Vanliga symptom

Om du har tennisarmbåge kan du känna av följande symptom:

  • Det gör ont på utsidan av armbågen och på ovansidan av underarmen.
  • Det kan vara svårt att räta ut armbågen.
  • Det kan vara svårt att greppa och hålla i föremål.
  • Du får ont när du vrider underarmen.

Musarm kan ge ömhet, smärta eller stelhet på olika ställen i axeln, armen, armbågen, underarmen, handleden eller handen. Värken kan vara molande eller pulserande. Du kan också känna dig försvagad i armen och känna stickningar eller domningar.

Behandling

Det finns en rad olika behandlingsmetoder vid tennisarmbåge. Några exempel är träningsövningar, stötvågsbehandling, massage, akupunktur, kortisonspruta och operation. Vid musarm finns det olika hjälpmedel som kan hjälpa, till exempel underarmsstöd, röststyrda dataprogram eller att använda styrkula eller styrplatta. Det kan vara bra att ta hjälp av en fysioterapeut eller ergonom när du väljer hjälpmedel.

Vad kan jag göra själv?

Tennisarmbåge eller musarm går oftast över av sig själv. Det du kan tänka på är att undvika de rörelser som gör att du får ont. Det finns specialförband som du kan använda vid tennisarmbåge och du kan ta smärtstillande mot smärtan.

När kan Min Doktor hjälpa?

Om besvären inte går över eller blir bättre inom några veckor kan du kontakta Min Doktor. Vi ser till att du får rätt hjälp.

Träffa läkare online

250 kr
Vuxen
0 kr
Under 20 år
  • BankID för säker inloggning
  • Snabbt svar dygnet runt
  • Konsultation och behandling
  • Öppet alla dagar året om
  • Frikort gäller
Sök vård
Svara på frågor om dina besvär

Du beskriver dina besvär genom att svara på frågor om dina symptom och i vissa fall skicka in bilder som du tar med mobilen.

Prata med din läkare

Vi använder mess, telefon eller video – allt efter behov för att läkaren ska förstå dig och dina besvär rätt.

Få diagnos och behandling

Vi ställer diagnos och hjälper dig med lämplig behandling. Vid behov hämtas medicin ut på valfritt apotek.

Vi har behandlat 200 000 patienter

“För mig sparade det värdefull tid och gav mig nya positiva insikter om modern sjukvård.”
– Jonas Klevhag
“Tack vare denna snabba behandling kunde jag ta mitt möte och jobba som vanligt resten av veckan.”
– Linda von Betzeen
“Att kunna kontakta vården när som helst på dygnet öppnade en helt ny värld för mig.”
– Linda Sikström
Vi samarbetar med

Vi hjälper dig med …

Allergi
T.ex. pollen- och pälsdjursallergi.
Förkylning
T.ex. bihålebesvär, halsont, hosta.
Rygg- och ledbesvär
Ryggskott. Problem med axlar, knän eller handleder.
Sjukgymnastik
Problem med knän, axlar eller andra leder? Vi hjälper dig att fastställa vad ditt besvär beror på och ger dig ett individuellt anpassat träningsprogram.
Kvinnors hälsa
Förskjuta mensen, herpes, illaluktande flytningar, klimakteriebesvär, klåda i underlivet, kondylom, premenstruella besvär, preventivmedel, urinvägsinfektion.
Mäns hälsa
Erektionsbesvär, herpes, för tidig utlösning, håravfall, vårtor kring könsorganen.
Magbesvär
Diarré, förstoppning, gallbesvär, illamående och kräkningar, magknip, sura uppstötningar.
Hudbesvär
Akne, eksem och andra utslag, födelsemärken och hudförändringar, herpes, insektsbett och -stick, vattkoppor.
Psykiska besvär
Depression, oro, stress.