Hem > Hälsa och sjukdomar > Ont i armbågen

Ont i armbågen

Om du får ont eller är öm i muskelfästena på utsidan av armbågen och på ovansidan av underarmen så kan det bero på att du har överbelastat musklerna, så kallad tennisarmbåge. Anledningen kan vara att du gjort enformiga rörelser under lång tid, till exempel framför datorn.

Kostnadsfritt. Öppet dygnet runt.

Allmänt

Tennisarmbåge kan du också få av repetitivt industriarbete, träning och av att snickra. Arbete framför datorn kan även leda till musarm.

När du gör upprepade rörelser med musen kan muskler, ledband, senor och nerver bli överbelastade, vilket kan visa sig i form av smärta i handen och armen.

Vanliga symptom

Om du har tennisarmbåge kan du känna av följande symptom:

  • Det gör ont på utsidan av armbågen och på ovansidan av underarmen.
  • Det kan vara svårt att räta ut armbågen.
  • Det kan vara svårt att greppa och hålla i föremål.
  • Du får ont när du vrider underarmen.

Musarm kan ge ömhet, smärta eller stelhet på olika ställen i axeln, armen, armbågen, underarmen, handleden eller handen. Värken kan vara molande eller pulserande. Du kan också känna dig försvagad i armen och känna stickningar eller domningar.

Behandling

Det finns en rad olika behandlingsmetoder vid tennisarmbåge som till exempel övningar, stretching, stötvågsbehandling, massage, akupunktur, kortisonspruta och operation.

Vid musarm finns det olika hjälpmedel som kan hjälpa, till exempel underarmsstöd, röststyrda dataprogram eller att använda styrkula eller styrplatta istället för mus. Det kan vara bra att ta hjälp av en fysioterapeut eller ergonom när du väljer hjälpmedel.

Sök vård för ont i armbågen

  • Kostnadsfritt

  • 95% patientnöjdhet

  • Kort väntetid

  • Öppet dygnet runt

  • Vård i appen och på webben

★★★★★

4.8 av 5 i betyg på App Store

Sök vård för ont i armbågen

Vad kan jag göra själv?

Tennisarmbåge eller musarm går oftast över av sig själv. Det du kan tänka på är att undvika de rörelser som gör att du får ont. Det finns specialförband som du kan använda vid tennisarmbåge och du kan ta smärtstillande mot smärtan.

När kan Min Doktor hjälpa?

Om besvären inte går över eller blir bättre inom några veckor kan du kontakta Min Doktor. Vi hjälper dig med diagnos och att få rätt behandling.