Ont i handleden

Allmänt

Vad kan jag göra själv?

Sök vård för ont i handleden

Få hjälp med ont i handleden

0 kr

BankID för säker inloggning
Snabbt svar dygnet runt
Konsultation och behandling
Öppet alla dagar året om

Läs mer om hälsa & sjukdomar

Allmänt

Du belastar handleden varje dag, och det är därför lätt att den blir överansträngd. Ont i handleden behöver med andra ord inte bero på någon allvarligare åkomma. Har du besvär under en längre tid bör de dock utredas och i vissa fall behandlas.

Vanliga symptom

Det gör ont när du rör på handleden
Det gör ont att bära tyngre saker
Molande värk som kommer och går
En stickande känsla

Behandling

Ofta går det att vila sig fri från besvären. Undvik tunga lyft och ha gärna handen i högläge om handleden svullnat upp. Ibland kan det kännas bra att linda handleden för extra stöd. När smärtan minskar kan du gradvis börja använda handleden mer och mer.

Vad kan jag göra själv?

Se gärna över din ergonomi. Sitter du till exempel på ett statiskt sätt varje dag kan det innebära en påfrestning för muskler och leder. Var försiktig när det kommer till tunga lyft och se till att öva upp styrka och rörlighet i handlederna.

När kan Min Doktor hjälpa?

Du ska inte behöva ha ont i onödan. Hör av dig till Min Doktor om du har långvariga problem som inte blir bättre av vila. Om handleden svullnar upp och blir svagt röd bör du kontakta oss direkt. Det kan tyda på en inflammation en infektion som behöver åtgärdas så snabbt som möjligt.