Ont i nacken

Min Doktor ger dig snabb och enkel kontakt med läkare, var du än är. Dygnet runt.
250 kr
Vuxen
0 kr
Under 20 år
  • BankID för säker inloggning
  • Snabbt svar dygnet runt
  • Konsultation och behandling
  • Öppet alla dagar året om
  • Frikort gäller

Vad är ont i nacken?

Nackbesvär är vanligt och behöver inte vara ett tecken på att någonting allvarligt är fel. Ofta rör det sig om stelhet uppkommen av exempelvis stress eller en monoton arbetsställning. Smärtan kan ofta lindras med enkla medel.

Vanliga symptom

Du kan ha svårt att röra på nacken, uppleva stelhet, kramp, värk och molande smärta. När du får nackspärr eller har en sträckning i nacken så krampar ibland nackmusklerna, vilket leder till att det blir svårt att vrida på huvudet. I vissa fall strålar nacksmärtan ner i axlar och rygg eller upp i huvudet.

Det är ovanligt men i sällsynta fall kan nacksmärtan höra ihop med ett allvarligare tillstånd, som en bakomliggande sjukdom. I så fall kommer smärtan ofta plötsligt och inte sällan får du samtidigt feber och sjukdomskänslor.

Behandling

Träning brukar hjälpa mot stela, spända och ömma muskler. Genom att träna stärker du kroppen och minskar risken för snedbelastning och skador. Dessutom utsöndras endorfiner när du tränar, och dessa fungerar i sig smärtdämpande. Ofta ger träning bättre resultat än passiva behandlingar som massage.

Har du långvariga problem kan få hjälp av en sjukgymnast att sätta ihop ett träningsprogram med smärtlindrande övningar.

Smärta i rygg och nacke kan ofta höra ihop med psykologiska faktorer. Smärtan kan bland annat upplevas som svårare om du är stressad, orolig eller nedstämd. Därför kan samtalsterapi ha en positiv effekt på nackproblem.

Skulle det vara så att smärtan beror på exempelvis artros – där ledbrosket bryts ner – kan i vissa fall en operation bli aktuell. Då ersätts den drabbade leden med en protes. Operation kan även behövas om smärtan beror på ett svårare diskbråck, ett benbrott eller en reumatisk sjukdom.

Skulle du plötsligt få ont i nacken på ett sätt du inte tidigare upplevt, och samtidigt få feber eller känna dig mycket sjuk bör du uppsöka vård akut så snabbt som möjligt. Detsamma gäller om du skulle få mycket ont i nacken efter en olycka eller skada.

Nacksmärta hos barn är mindre vanligt än hos vuxna och bör därför utredas.

Vad kan jag göra själv?

  • Undvik alltför monotona arbetsställningar och ta regelbundna pauser så musklerna kan slappna av ordentligt.
  • Motionera och bygg styrka för att förebygga och behandla nackproblem.
  • Ibland kan värme lindra. En vetekudde eller ett varmt bad kan hjälpa musklerna att slappna av.
  • Har du mycket ont kan du ta en värktablett.

När kan Min Doktor hjälpa?

Om du har ont i nacken och behöver hjälp är du välkommen att höra av dig till Min Doktor. Vi hjälper dig att få rätt behandling.

Träffa läkare online

250 kr
Vuxen
0 kr
Under 20 år
  • BankID för säker inloggning
  • Snabbt svar dygnet runt
  • Konsultation och behandling
  • Öppet alla dagar året om
  • Frikort gäller
Svara på frågor om dina besvär

Du beskriver dina besvär genom att svara på frågor om dina symptom och i vissa fall skicka in bilder som du tar med mobilen.

Prata med din läkare

Vi använder mess, telefon eller video – allt efter behov för att läkaren ska förstå dig och dina besvär rätt.

Få diagnos och behandling

Vi ställer diagnos och hjälper dig med lämplig behandling. Vid behov hämtas medicin ut på valfritt apotek.

Vi har behandlat över 250 000 patienter

“För mig sparade det värdefull tid och gav mig nya positiva insikter om modern sjukvård.”
– Jonas Klevhag
“Tack vare denna snabba behandling kunde jag ta mitt möte och jobba som vanligt resten av veckan.”
– Linda von Betzeen
“Att kunna kontakta vården när som helst på dygnet öppnade en helt ny värld för mig.”
– Linda Sikström
Vi samarbetar med

Vi hjälper dig med …

Allergi
T.ex. pollen- och pälsdjursallergi.
Förkylning
T.ex. bihålebesvär, halsont, hosta.
Rygg- och ledbesvär
Ryggskott. Problem med axlar, knän eller handleder.
Sjukgymnastik
Problem med knän, axlar eller andra leder? Vi hjälper dig att fastställa vad ditt besvär beror på och ger dig ett individuellt anpassat träningsprogram.
Kvinnors hälsa
Förskjuta mensen, herpes, illaluktande flytningar, klimakteriebesvär, klåda i underlivet, kondylom, premenstruella besvär, preventivmedel, urinvägsinfektion.
Mäns hälsa
Erektionsbesvär, herpes, för tidig utlösning, håravfall, vårtor kring könsorganen.
Magbesvär
Diarré, förstoppning, gallbesvär, illamående och kräkningar, magknip, sura uppstötningar.
Hudbesvär
Akne, eksem och andra utslag, födelsemärken och hudförändringar, herpes, insektsbett och -stick, vattkoppor.
Psykiska besvär
Depression, oro, stress.

Min Doktor erbjuder vård för hela Sverige. Offentligt finansierad vård erbjuds i samarbete med Wetterhälsan, som ingår i vårdvalet Jönköpings län. © 2018 MD International AB.