Så förbereder du dig och ditt barn inför vaccination

Tips för föräldrar inför och under vaccinationsbesöket

På Min Doktors mottagningar arbetar erfarna sjuksköterskor som är utbildade i att vaccinera barn och som hjälper ditt barn att klara av sprutan så bra som möjligt.

Förberedelser inför vaccinationen

Förklara för barnet

Inför en vaccination av barn är det bra att någon dag i förväg förklara för ditt barn vad som kommer ske, var på kroppen det kommer ske och hur lång tid det kommer ta. Barn brukar må bra av att kunna förbereda sig inför ovana situationer som kan vara jobbiga, men försök berätta om sticket på ett neutralt och odramatiskt sätt för att inte skrämma upp barnet.

Förklara för barnet varför en vaccination måste göras, att det är ett sätt att ge kroppen skydd mot farliga sjukdomar och att det jobbiga snabbt kommer att gå över.

Tips: Läs gärna boken Maja och pappa Frasse vaccinerar sig tillsammans med ditt barn. Den är framtagen av Min Doktor i samarbete med barnboksappen Lylli. Du kan läsa boken kostnadsfritt här.

Utstråla trygghet

Barn fångar ofta upp hur du som förälder beter dig inför en vaccination. Om du utstrålar lugn och trygghet, kommer barnet sannolikt att ta till sig den känslan. Detta är särskilt viktigt när det gäller spädbarn och barn under 5 år, som kan ha svårt att förstå om du enbart med ord försöker förklara vad som kommer hända.

Skapa bra förutsättningar

Se till att barnet har ätit och är utvilat inför vaccinationen. Ta gärna med ett gosedjur eller något annat som skapar trygghet. 

Under besöket

Lek med barnet

Ta gärna med någon leksak, ett gosedjur eller liknande som barnet kan leka med i väntrummet inför besöket. Barnet kan gärna sitta i knät under vaccinationen för extra trygghet, och under själva nålsticket kan det vara bra att avleda barnet genom att leka, läsa en saga eller blåsa såpbubblor.

Visa förståelse för barnets reaktioner

Barn reagerar olika på jobbiga situationer. Att ett barn gråter, skriker eller kanske är helt tyst är normalt. Det viktiga är att ditt barn får visa sina känslor och att du som förälder visar att du förstår.

Förklara varför men tvinga inte

Barn ska aldrig tvingas till en vaccination, men det är viktigt att du som förälder visar att vaccinationer är något som måste tas och att det inte är något farligt. Om barnet vägrar, är det bättre att ni kommer tillbaka vid ett annat tillfälle.

Efter besöket

Var nära och ta in barnets upplevelser

Ibland kan vaccinationen påverka barnet först i efterhand. Barnet kan visa detta på många olika sätt. Det är viktigt att du som förälder visar närvaro och är mottaglig om barnet vill prata om eller förmedla känslor kring sin upplevelse.

Gör något roligt efteråt

Genom att göra något som barnet tycker om efter besöket skapar du en positiv association, som barnet kan ta med sig inför kommande besök. På Min Doktors mottagningar får alla barn som vaccinerar sig ett diplom, och får även välja en present som till exempel en leksak, ett klistermärke eller en tatuering.

Tips till ungdomar och vuxna inför en vaccination

• Bär kortärmad tröja, det underlättar.

• Om du oroar dig för eventuella biverkningar, läs gärna om vaccinet hos pålitliga källor som Min Doktor eller Folkhälsomyndigheten.

• Om du tycker att själva nålsticket gör ont, kan du använda receptfri bedövande kräm eller plåster för att lindra smärtan. Smörj med krämen eller sätt plåstret på plats ungefär en timme innan vaccinationen, så att bedövningen hinner verka.

• Om du känner dig orolig inför vaccinationen, kom i god tid till mottagningen så att du slipper stressa, då stress kan öka eventuella oroskänslor.

• Unna dig något efteråt och se till så att du inte behöver rusa iväg direkt.

När kan Min Doktor hjälpa?

Om du eller ditt barn behöver vaccineras, är du välkommen till någon av Min Doktors mottagningar. Hos oss arbetar erfarna sjuksköterskor som är utbildade i att vaccinera såväl vuxna som barn och har stor erfarenhet av att vaccinera barn i olika åldrar.