Så förbereder du dig och ditt barn inför vaccination

Tips för föräldrar inför och under vaccinationsbesöket

På Min Doktors mottagningar jobbar erfarna sjuksköterskor som är utbildade i att vaccinera barn och som hjälper ditt barn att klara av sprutan så bra som möjligt.

Förberedelser inför vaccinationen

Förklara för barnet

Inför en vaccination av barn är det bra att någon dag i förväg förklara för ditt barn vad som kommer ske, var på kroppen det kommer ske och hur lång tid det kommer ta. Barn brukar må bra av att kunna förbereda sig inför ovana situationer som kan vara jobbiga, men försök berätta om sticket på ett neutralt och odramatiskt sätt för att inte skrämma upp barnet.

Förklara för barnet varför en vaccination måste göras, att det är ett sätt att ge kroppen skydd mot farliga sjukdomar och att det jobbiga kommer att gå över snabbt.

Tips: För att underlätta förberedelserna har Min Doktor tagit fram boken Maja och pappa Frasse vaccinerar sig tillsammans med barnboksappen Lylli. Läs gärna tillsammans inför vaccinationen för att hjälpa ditt barn förbereda sig. Du kan läsa boken kostnadsfritt här. 

Utstråla trygghet

Barn fångar ofta upp hur du som förälder beter dig inför en vaccination. Om du utstrålar lugn och trygghet kommer barnet sannolikt att ta till sig den känslan. Detta är särskilt viktigt när det gäller spädbarn och barn under 5 år, som kan ha svårt att förstå om du enbart med ord försöker förklara vad som kommer hända.

Skapa bra förutsättningar

Se till att barnet har ätit och är utvilat inför vaccinationen. Ta gärna med ett gosedjur eller något annat som skapar trygghet. 

Under besöket

Lek med barnet

Ta gärna med någon leksak, ett gosedjur eller liknande som barnet kan leka med i väntrummet inför besöket. Barnet kan gärna sitta i knät under vaccinationen för extra trygghet, och under själva nålsticket kan det vara bra att avleda barnet genom att leka, läsa en saga eller blåsa såpbubblor.

Visa förståelse för barnets reaktioner

Barn reagerar olika på jobbiga situationer. Att ett barn gråter, skriker eller kanske är helt tyst är normalt. Det är viktigt att barnet får förmedla dessa känslor och få känna att du som förälder förstår.

Förklara varför men tvinga inte

Barn ska aldrig tvingas till en vaccination, men det är viktigt att du som förälder visar att vaccinationer är något som måste tas och att det inte är något farligt. Om barnet vägrar är det bättre att ni kommer tillbaka vid ett annat tillfälle.

Efter besöket

Var nära och ta in barnets upplevelser

Ibland kan vaccinationen påverka barnet först i efterhand. Barnet kan visa detta på många olika sätt. Det är viktigt att du som förälder visar närvaro och är mottaglig om barnet vill prata om eller förmedla känslor kring sin upplevelse.

Gör något roligt efteråt

Genom att göra något som barnet tycker om efter besöket skapar du en positiv association, som barnet kan ta med sig inför kommande besök. På Min Doktors mottagningar får alla barn som vaccinerat sig ett diplom efteråt, och får även välja en fin present som till exempel en leksak, klistermärke eller tatuering.

Tips till ungdomar och vuxna inför en vaccination

• Bär kortärmad tröja, det underlättar.

• Om du oroar dig för eventuella biverkningar så var säker på att du får information från korrekta källor, exempelvis hos Min Doktor eller hos Folkhälsomyndigheten.

• Om du tycker själva nålsticket gör ont kan du använda en receptfri bedövande kräm eller plåster för att lindra besvären från nålsticket. Tänk på att krämen eller plåstret behöver sitta på ungefär en timme innan sticket för att hinna verka.

• Om du är orolig inför vaccinationen så se till att ta dig till vaccinationsmottagningen i god tid så att du slipper stressa, stress kan nämligen öka eventuella oroskänslor. 

• Unna dig något efteråt och se till så att du inte behöver rusa iväg direkt.

När kan Min Doktor hjälpa?

Om du eller ditt barn behöver vaccineras är du välkommen till någon av Min Doktors mottagningar. Hos oss arbetar erfarna sjuksköterskor som är utbildade i att vaccinera såväl vuxna som barn och har stor erfarenhet av att vaccinera barn i olika åldrar.