Har du symptom eller undrar något om det nya coronaviruset? Här hittar du aktuell information om coronaviruset >

Av: Min Doktor, 2020-04-20

Kurser för livsstils­förändringar

Just nu undersöker Min Doktor intresset för att delta i kurser inom olika områden som rör livsstilsförändringar. Det kan till exempel handla om att gå ner i vikt, sluta röka eller att sova bättre. Kurserna hålls i grupp online och är kostnadsfria.

Kurserna kommer att hållas en gång i veckan, vara föreläsningsbaserade och ledas av experter inom olika områden, som till exempel psykologer, fysioterapeuter och läkare. Du som deltagare kommer ha möjlighet att lyssna in, ställa frågor och ni som grupp kommer att kunna diskutera tillsammans.

Syftet med kurserna är att stötta dig i en positiv förändring, och är ett led i Min Doktors arbete mot en bättre folkhälsa. Genom att delta i vår undersökning hjälper du oss att ta reda på inom vilket eller vilka områden som en livsstilskurs skulle vara givande.

Vad skulle du vilja gå en kurs inom?

  • Artros – förebygga och lindra
  • Ångest/oro/nedstämdhet – förebygga och behandla
  • Stress – förebygga och hantera
  • Gå ner i vikt
  • Sluta röka
  • Sova bättre
  • Ryggsmärta – förebygga och behandla
Dela artikeln: