Hem > Hälsa och sjukdomar > Ansträngningsastma
Ansträngningsastma innebär att du får besvär av din astma när du anstränger dig fysiskt, till exempel när du tränar. När du rör dig mycket andas du snabbare och genom munnen, det kan leda till att luftrören blir irriterade och drar ihop sig. Då kan du bli hostig och få svårt att andas.
Om du är känslig kan du få astmasymptom även vid lättare ansträngning. Barn som har astma kan till exempel få ansträngningsastma när de leker.
Astma beror på en kronisk inflammation i luftrörens slemhinna. Slemhinnan svullnar och det blir svårt för luften att komma fram. Om du har ansträngningsastma innebär det inte att du är helt frisk när du inte anstränger dig, det innebär bara att besvären visar sig när du anstränger dig.
Det här är vanliga symptom:
Om du har astma krävs ofta en kombination av behandlingar. Det är vanligt att du behöver ta luftrörsvidgande, det finns både snabbverkande och långtidsverkande alternativ. Ibland kan du även behöva inhalera inflammationshämmande.
Om du lider av ansträngningsastma är det ofta effektivt att inhalera luftrörsvidgande innan träning eller annan fysisk ansträngning.
Det är viktigt att orsaken till dina besvär utreds. Det finns olika typer av test för att avgöra om du lider av astma. Vid ett ansträngningstest mäts din lungfunktion före och efter fysisk ansträngning.
Kostnadsfritt
95% patientnöjdhet
Kort väntetid
Öppet dygnet runt
Vård i appen och på webben
4.8 av 5 i betyg på App Store
Det är lätt att tro att du ska låta bli träning om du har ansträngningsastma men det är tvärt om viktigt att du rör på dig. Det finns dock några saker som är bra att tänka på när du tränar eller anstränger dig fysiskt.
Min Doktor kan hjälpa dig som är över 18 år och diagnostiserad astmatiker (även ansträngningsastma) att få bättre kontroll över din astma. Hos oss kan du följa din astma dag för dag, och du får individuella behandlingsrekommendationer baserat på hur du mår just för dagen.
Behandlingen sker i samarbete med AsthmaTuner. Efter ditt första besök hos din läkare får du hem en spirometer, en lungfunktionsmätare. Den använder du tillsammans med din smartphone för att du ska kunna få behandlingsrekommendationer och för att din läkare ska kunna följa hur din behandling fungerar.
Mätningen och behandlingen sker sedan i tre enkla steg. Mät din lungfunktion, svara på ett par enkla frågor om din astma och få en anpassad behandlingsrekommendation baserat på hur du mår idag.
Beroende på din lungfunktion, dina symptom och hur pass kontrollerad din astma är, kommer du att göra ett antal digitala besök hos din läkare där ni tillsammans stämmer av din behandling och hur du mår. Dessa besök gör du online när det passar dig. Högkostnadsskydd gäller.
För utredning av eventuell ansträngningsastma rekommenderar vi att du vänder dig till närmaste vårdcentral.
Ring 112 om du eller ditt barn får mycket svårt att andas trots luftrörsvidgande behandling eller om du eller ditt barn måste sitta upp för att kunna andas ordentligt.