Hållbar viktminskning med professionellt stöd
- Vetenskapligt grundad behandlingsplan — med eller utan läkemedel.
- Patientavgift 100 kronor. Frikort gäller.
- Säker kommunikation via chatt.
Att förändra levnadsvanor och gå ner i vikt på egen hand är svårt. Min Doktor hjälper vuxna med övervikt att utveckla sundare vanor och nå resultat som består över tid. Hos oss får du en skräddarsydd behandlingsplan enligt kliniskt beprövade metoder samt läkemedel vid behov. Tillsammans hittar vi en väg som fungerar för just dig.
Så kan vi hjälpa dig
Kostrådgivning
Personlig kostrådgivning och en skräddarsydd kostplan tas fram i samråd med en legitimerad dietist.
Provtagning
Provtagning kan behövas för att utesluta bakomliggande sjukdomar. Vi utfärdar provtagningsremiss till valfri mottagning.
Läkemedel
Läkemedel kan vara aktuellt som stöd i behandlingen. Förskrivning sker alltid enligt nationella riktlinjer.
Uppföljning av vikt
Kontinuerlig och långsiktig uppföljning hos ditt behandlingsteam i form av digitala återbesök.
Samtalsstöd
Vid behov kan våra psykologer erbjuda samtalsst öd för att hjälpa dig med beteendeförändringar, stress, ångest eller oro.
Fysisk aktivitet
Rådgivning och stöd kring fysisk aktivitet, anpassat efter dina individuella förutsättningar. Vid behov erbjuds även FaR (fysisk aktivitet på recept).
Din resa hos oss i tre steg
Fyll i formulär
Du börjar med att svara på frågor kring din hälsa. Informationen hjälper oss att avgöra vilken behandling vi kan erbjuda och huruvida ytterligare undersökningar behövs.
Chatta med läkare
Först får du chatta med en läkare som gör en samlad bedömning av dina behov och föreslår lämplig behandling. Därefter förmedlas kontakt med dietist. Vid behov kan även andra kompetenser kopplas in.
Nå och behåll en hälsosam vikt
Vi erbjuder kontinuerlig uppföljning genom hela din behandling. Tillsammans ser vi till att både viktnedgång och livsstilsförändringar utvecklas i en takt som känns bra för dig.
Behandling byggd på beprövad medicinsk erfarenhet
- Professionella medicinska bedömningar
- Personligt anpassad behandlingsplan
- Regelbunden uppföljning
- Moderna läkemedel
- Livsstilsförändringar på dina villkor
Min Doktors behandlingsteam
Läkare
Läkaren stöttar dig genom hela vårdprocessen – från utredning och diagnos till rådgivning, behandling och vid behov, läkemedelsförskrivning.
Sjuksköterska
Sjuksköterskan ger personlig rådgivning, stöd och hjälp med administrering av läkemedel.
Psykolog
Psykologen bistår med verktyg för att skapa hållbara beteende-förändringar och ger stöd vid exempelvis oro, stress och ångest.
Dietist
Dietisten erbjuder kost-rådgivning och en individuellt anpassad kostplan som kan justeras längs vägen, till exempel vid läkemedels-behandling.
Fysioterapeut
Fysioterapeuten bistår med individuellt anpassade träningsråd och kan även hjälpa till med FaR (fysisk aktivitet på recept).
Kom ihåg att BMI är en grov uppskattning som inte tar hänsyn till muskelmassa, kroppsammansättning eller individuella hälsoskillnader.
BMI < 18.5: Undervikt
Undervikt innebär att du väger mindre än rekommenderat för din längd, och även om hälsoriskerna vid måttlig undervikt är låga kan det vara bra att gå upp lite i vikt.
BMI 18.5–24.9: Normalvikt
Normalvikt innebär att du har en hälsosam vikt för din längd. Försök behålla vikten genom regelbunden fysisk aktivitet och en balanserad kost.
BMI 25–29.9: Övervikt
Övervikt innebär att du väger mer än rekommenderat och kan öka risken för hälsoproblem, beroende på din livsstil och hur vikten är fördelad.
BMI > 30: Obesitas
Obesitas innebär ett BMI över 30 och kan vara ett allvarligt hälsotillstånd med överskott av kroppsfett, vilket ökar risken för bland annat högt blodtryck, förhöjda blodfetter och typ 2-diabetes. Av detta skäl är det lämpligt att sänka vikten till en hälsosam nivå.
Vanliga frågor och svar
Du som är över 18 år och vill nå en hälsosam vikt kan få hjälp hos oss.
Om du har ett BMI över 25 kan vi hjälpa dig med livsstilsförändringar. Vid ett BMI som överstiger 30 kan l äkemedelsbehandling bli ett aktuellt komplement. I vissa fall kan läkemedel vara aktuellt redan vid ett BMI över 27, om du utöver högt BMI också har vissa viktrelaterade sjukdomar.
Våra läkare gör alltid en individuell medicinsk bedömning för att hitta den behandling som passar just dig.
Viktnedgången varierar från person till person och påverkas bland annat av motivation, livsstil och allmän hälsa.
Din läkare hjälper dig att sätta realistiska och trygga mål utifrån dina personliga förutsättningar.
Hur snabbt du går ner i vikt beror på flera faktorer – bland annat din hälsa, vilken behandling du får och hur väl du följer rekommendationerna.
Tänk på att en jämn, långsam viktnedgång ofta är mest hållbar.
Ja. Våra läkare kan skriva ut läkemedel för viktminskning när det bedöms som en säker och lämplig del av behandlingen.
Det är läkaren som avgör om läkemedel behövs och vilket som passar bäst utifrån dina förutsättningar.
Ja, blodprover kan ibland behövas som en del av den grundläggande utredningen, för att ge läkaren en bättre förståelse av din hälsa och för att kunna anpassa din viktminskningsbehandling.
Om det blir aktuellt får du en remiss till valfri provtagningsenhet.
Nej. Du kan få hjälp med viktminskning hos Min Doktor utan att vara listad.
Om du däremot skulle vilja lista dig hos oss, är du välkommen att lista dig på Min Doktors vårdcentral i Nyköping.
Aktuella priser för digitala besök och återbesök finns i vår prislista (menyn uppe till höger).
- Frikort gäller vid alla besök.
- Eventuella läkemedel betalas av dig enligt apotekens priser.
Ja, högkostnadsskyddet gäller för besök hos Min Doktor.
Ladda ner vår app
Chatta med ditt behandlingsteam, få viktiga notiser och hantera din behandling direkt i mobilen – dygnet runt, var du än är.
- Tryggt och säkert med BankID
- Smidig kontakt direkt i mobilen
- Över 4 miljoner patientbesök
