Nyheter, tips och insikter från Min Doktor

Att vila och lyssna på kroppen är avgörande efter en lunginflammation. Infektioner som orsakas av mykoplasma eller luftvägsvirus kan göra dig trött under lång tid – ibland flera veckor. Men med rätt återhämtning och stöd kan du hjälpa kroppen att återfå kraften.

Känner du att benen kryper, pirrar eller måste röra sig – särskilt på kvällen när du vill komma till ro? Restless legs syndrome, eller rastlösa ben, är vanligare än många tror. Hans Lindholm är läkare hos Min Doktor och berättar mer om orsaker och hur du kan lindra besvären.

Björnloka är en växt som ser harmlös ut – men kontakt med växtsaften kan orsaka allvarliga hudreaktioner, särskilt om huden samtidigt utsätts för solljus. Min Doktors läkare förklarar vad björnloka är, hur du känner igen den och vad du ska göra om du får hudbesvär.

Att äta rätt är en viktig del i behandlingen av typ 2-diabetes. Genom att välja livsmedel som påverkar blodsockret långsamt och äta regelbundet kan du må bättre både på kort och lång sikt. Lina Abrahamsson är dietist hos Min Doktor och delar med sig av sina bästa tips på hur du får kosten att fungera i vardagen – och under semestern.

Myggbett är en vanlig del av sommaren, men kan ändå vara irriterande. För de flesta handlar det om tillfällig klåda och lätt svullnad, men vissa kan få kraftigare reaktioner. Hans Lindholm är läkare hos Min Doktor och går igenom varför myggbett kliar, hur du kan lindra besvären och när det är dags att söka vård.

Jag har haft klåda i underlivet ett tag och det verkar inte gå över. Det är inte svamp, men det kliar både på dagen och natten. Vad kan det bero på? Finns det något jag kan göra själv för att lindra klådan?

Jag är rädd för att kräkas och undviker ofta situationer där det skulle kunna hända, som att äta ute eller resa. Är det normalt att känna såhär? Vad kan jag göra för att hantera rädslan?

Tecken på graviditet kan dyka upp redan innan mensen uteblir. En del känner tidigt att något är annorlunda i kroppen, medan andra inte märker någonting alls. Så hur vet man egentligen om man är gravid? Susann Friis-Lundevall, barnmorska hos Min Doktor, berättar om både vanliga och mer oväntade tecken på tidig graviditet.