Depression hos barn

Vanliga symptom på depression hos barn

Symptomen på depression kan variera beroende på barnets ålder och personlighet. Hos yngre barn kan depression visa sig som irritabilitet och ilska, medan äldre barn och tonåringar oftare upplever nedstämdhet och social tillbakadragenhet.

Vanliga symptom vid depression hos barn är:

• Långvarig nedstämdhet och minskad glädje i vardagen.

• Brist på energi och initiativförmåga.

• Förändrad aptit – barnet äter mer eller mindre än vanligt.

• Sömnproblem – svårigheter att somna eller sova för mycket.

• Svårigheter att koncentrera sig i skolan.

• Ökad irritabilitet och ilskeutbrott.

• Social tillbakadragenhet – barnet undviker vänner och aktiviteter.

• Tankar på att inte vilja leva eller att skada sig själv.

Depression hos barn kan även förekomma tillsammans med andra besvär, som ångest eller inlärningssvårigheter.

Vad orsakar depression hos barn?

Det finns flera faktorer som kan bidra till att ett barn utvecklar en depression. Vanliga orsaker kan vara:

• Ärftlighet – depression är vanligare om det finns i familjen.

• Stress och press – höga krav i skolan eller konflikter i hemmet.

• Traumatiska upplevelser – exempelvis mobbning, separation eller förlust av en närstående.

• Brist på socialt stöd – ensamhet och svårigheter att uttrycka känslor.

Depression kan ibland uppstå utan en tydlig orsak, vilket kan göra det svårt att upptäcka besvären i tid.

När bör jag söka vård?

Om du misstänker att ditt barn har en depression är det viktigt att söka hjälp i ett tidigt skede. Ju tidigare barnet får stöd, desto större är chansen att må bättre och återgå till vardagliga rutiner som skola, fritidsaktiviteter och relationer. 

Du bör kontakta vården om ditt barn har varit nedstämt under en längre tid, tappat intresset för skola eller vänner, eller verkar orkeslöst och har svårt att hantera vardagen. Det är särskilt viktigt att söka hjälp om barnet uttrycker känslor av hopplöshet eller tankar på att inte vilja leva. 

Du kan vända dig till: 

• 1177 Vårdguiden – för råd om vart du kan söka vård. 

• Vårdcentralen – för en första medicinsk bedömning och eventuell remiss. 

• Elevhälsan – skolans kurator eller psykolog kan erbjuda stöd. 

• Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) – vid behov av mer omfattande utredning eller behandling. 

Vid akuta situationer, ring alltid 112.

Behandling av depression hos barn

Behandlingen anpassas efter barnets behov och kan inkludera:

• Samtalsstöd – barnet och familjen får stöd att hantera känslor och beteenden.

• Kognitiv beteendeterapi (KBT) – en behandlingsform som hjälper barnet att förändra negativa tankemönster.

• Medicinsk behandling – i vissa fall kan läkemedel kombineras med samtalsterapi.

Stöd från familj och närstående spelar en avgörande roll i barnets återhämtning. Att skapa en trygg miljö, uppmuntra till aktiviteter och ha tålamod är viktigt för att barnet ska må bättre.

Min Doktors app – din vårdcentral i mobilen

Tryggt och säkert med BankID

Recept direkt i appen

Över 3 miljoner patientbesök

4,8 av 5 betyg på App Store

Ladda ner appen

Vad kan jag göra själv?

Som förälder kan du stödja ditt barn genom att:

• Vara uppmärksam på förändringar i barnets humör och beteende.

• Prata öppet och lyssna utan att döma.

• Skapa rutiner och uppmuntra till fysisk aktivitet och sociala aktiviteter.

• Sök stöd för egen del om du känner dig osäker på hur du ska hjälpa ditt barn.

När kan Min Doktor hjälpa?

Min Doktor erbjuder inte vård för barn och ungdomar under 18 år. Om du misstänker att ditt barn har en depression, eller om du själv behöver stöd, rekommenderar vi att du ringer till 1177 eller söker via 1177.se för att få hjälp att bedöma symptom eller hjälp med var du kan söka vård. 

Akut hjälp

Om du misstänker att ditt barn har allvarliga självmordstankar eller mår mycket dåligt, ska du omedelbart kontakta 1177, din vårdcentral, en akutmottagning eller ring 112.