Så funkar ett digitalt vårdbesök
Svara på frågor om dina besvär.
Fyll i din hälsoprofil.
Starta ditt besök.
Få hjälp av vår vårdpersonal.
Betala efter besöket.
Patientavgift för besök hos psykolog
100 kr
Kostnadsfritt för barn (0 - fyller 19 i år) och äldre (över 84 år).
Frikort gäller.
Observera att kostnaden kan ändras om du behöver träffa annan vårdpersonal än förväntat eller komma på återbesök.

Missbruk

Om ett missbruk pågår under en längre period, kan det leda till ett beroende. Man skiljer mellan missbruk av substanser som alkohol eller narkotika och missbruk av till exempel spel, sex eller mat.

Om missbruk

Om du missbrukar, triggas hjärnans belöningssystem och det finns stor risk att du utvecklar ett beroende. Vid ett beroende kretsar hela ditt liv kring ditt missbruk och du prioriterar det högst, före din egen hälsa och din omgivnings välmående. Du upplever det svårt eller omöjligt att på egen hand begränsa eller sluta missbruka och det är ofta kopplat till starka skam- och skuldkänslor.

Symptom vid missbruk

Ett beroende av en substans, som alkohol eller narkotika, framkallar abstinensbesvär när du försöker eller tvingas att sluta.

De vanligaste symptomen vid abstinens är:

  • Oro

  • Ångest

  • Darrningar

  • Svettningar

  • Hjärtklappning

  • Illamående

  • Mag-tarmproblem

  • Sömnsvårigheter

De omedelbara abstinenssymptomen går över efter några dygn. Om missbruket har pågått länge, kan abstinensbesvären hålla i sig svagt eller komma tillbaka i perioder under en längre tid. Då kan du behöva medicinsk hjälp, genom en läkare, för att komma i balans igen.

Behandling

Det finns bra professionell hjälp att få för att bli av med ett missbruk eller beroende. Även ideella organisationer, som till exempel AA, anonyma alkoholister, eller AN, anonyma narkomaner, kan ge bra hjälp och stöd.

Skärmdumpar av Min Doktors mobila app
Min Doktors app – din vårdcentral i mobilen
Tryggt och säkert med BankID
Recept direkt i appen
Över 3 miljoner patientbesök
4,8 av 5 betyg på App Store
Ladda ner appen

Vad kan jag göra själv?

Vad du kan göra själv beror på vad du missbrukar. Alkoholmissbruk är den vanligaste missbruksformen och det finns mycket du kan göra själv för att minska och sluta dricka:

  • Undvik berusningsdrickande – du vet ofta själv var gränsen går. Drick inte mer vid ett och samma tillfälle. Om du har svårt att avgöra, kan max två glas vin för kvinnor och max tre glas vin för män eller motsvarande vara ett bra riktmärke.

  • Varannan vatten – varva alkoholhaltiga drycker med alkoholfritt. Vatten är det bästa alternativet.

  • Hoppa över fördrinken eller be om ett alkoholfritt alternativ.

  • Ha inte vin, öl eller sprit hemma. Undvik bag-in-box och köp istället vanliga flaskor med vin.

  • Berätta för någon/några du litar på att du vill försöka dricka mindre alkohol.

Om du har svårt att ändra dina alkohol- eller drogvanor på egen hand, bör du kontakta läkare som kan slussa dig vidare. Du kan också själv ta kontakt med beroende- och stödföreningar. Om du arbetar, kan du även vända dig till företagshälsovården.

När kan Min Doktor hjälpa?

Om du tror att du har ett missbruk eller är beroende av en substans, kan du kontakta Min Doktor för vägledning och i vissa fall åtgärd via oss.

Min Doktor – trygg vård sedan 2013

Öppet alla dagar, dygnet runt
95% patientnöjdhet
Över 3 miljoner patientbesök
Sök vård
Vi samarbetar med
Apotek Hjärtat logotypSkandia logotypUnilabs logotypSynlab Synlab