Sömnapné

Min Doktor ger dig snabb och enkel kontakt med läkare, var du än är. Dygnet runt.
250 kr
Vuxen
0 kr
Under 20 år
  • BankID för säker inloggning
  • Snabbt svar dygnet runt
  • Konsultation och behandling
  • Öppet alla dagar året om
  • Frikort gäller

Sömnapné innebär att du har flera korta andningsuppehåll när du sover. Om du har sömnapné är det också vanligt att du snarkar. Andningsuppehållen beror ofta på att tungan faller bakåt när du sover vilket gör det svårt för luften att komma fram.

Om ditt barn har sömnapné är orsaken ofta stora halsmandlar eller körtlar bakom näsan. Om du är överviktig eller har överbett kan besvären bli värre. Eftersom andningsuppehållen stör din sömn är det vanligt att du blir trött på dagarna. Tröttheten gör att du har större risk att vara med om till exempel trafikolyckor. Sömnapné ökar också risken för stroke och högt blodtryck.

Vanliga symptom

För att räknas som en apné ska andningsuppehållet pågå i minst 10 sekunder, men det vanligaste är att andningsuppehållen varar i 20 till 30 sekunder. Det händer att de pågår i en minut eller längre.

Varje gång du får ett andningsuppehåll vaknar du också till en kort stund. På morgonen minns du sällan att du har vaknat under natten. Det är ofta någon i din närhet som gör dig uppmärksam på att du har sömnapné eller snarkar.

Det här är vanliga symptom:

  • Du är väldigt trött på morgonen och även på dagarna
  • Det känns som att du har en klump i halsen när du vaknar
  • Du vaknar flera gånger på natten och behöver kissa
  • Du har en känsla av att inte ha fått sova ut på länge

Behandling

Det finns bra behandling av sömnapné. Den mest effektiva är en så kallad CPAP-apparat. Genom en näsmask blåser den luft genom näsan och ner i halsen när du andas. En annan effektiv behandlingsmetod är en sömntandställning, eller antiapnéskena, som gör så att tungan inte faller bakåt. Det är viktigt att du provar ut skenan hos en tandläkare.

Om ditt barn har sömnapné kan det bli aktuellt att operera bort halsmandlarna eller körtlar bakom näsan.

För att säkerställa att du har sömnapné krävs en ordentlig utredning som ofta innebär att din andning studeras under natten.

Vad kan jag göra själv?

Sök hjälp på vårdcentral om någon i din närhet berättat att du har andningsuppehåll när du sover, om du vet att du snarkar eller om du känner dig onormalt trött på dagarna.

Alkohol och övervikt förvärrar sömnapnéerna och är faktorer du till viss del kan påverka själv.

När kan Min Doktor hjälpa?

Min Doktor har tyvärr inte möjlighet att utreda sömnapné. Vi rekommenderar att du vänder dig till närmaste vårdcentral.

Träffa läkare online

250 kr
Vuxen
0 kr
Under 20 år
  • BankID för säker inloggning
  • Snabbt svar dygnet runt
  • Konsultation och behandling
  • Öppet alla dagar året om
  • Frikort gäller
Svara på frågor om dina besvär

Du beskriver dina besvär genom att svara på frågor om dina symptom och i vissa fall skicka in bilder som du tar med mobilen.

Prata med din läkare

Vi använder mess, telefon eller video – allt efter behov för att läkaren ska förstå dig och dina besvär rätt.

Få diagnos och behandling

Vi ställer diagnos och hjälper dig med lämplig behandling. Vid behov hämtas medicin ut på valfritt apotek.

Vi har behandlat 200 000 patienter

“För mig sparade det värdefull tid och gav mig nya positiva insikter om modern sjukvård.”
– Jonas Klevhag
“Tack vare denna snabba behandling kunde jag ta mitt möte och jobba som vanligt resten av veckan.”
– Linda von Betzeen
“Att kunna kontakta vården när som helst på dygnet öppnade en helt ny värld för mig.”
– Linda Sikström
Vi samarbetar med

Vi hjälper dig med …

Allergi
T.ex. pollen- och pälsdjursallergi.
Förkylning
T.ex. bihålebesvär, halsont, hosta.
Rygg- och ledbesvär
Ryggskott. Problem med axlar, knän eller handleder.
Sjukgymnastik
Problem med knän, axlar eller andra leder? Vi hjälper dig att fastställa vad ditt besvär beror på och ger dig ett individuellt anpassat träningsprogram.
Kvinnors hälsa
Förskjuta mensen, herpes, illaluktande flytningar, klimakteriebesvär, klåda i underlivet, kondylom, premenstruella besvär, preventivmedel, urinvägsinfektion.
Mäns hälsa
Erektionsbesvär, herpes, för tidig utlösning, håravfall, vårtor kring könsorganen.
Magbesvär
Diarré, förstoppning, gallbesvär, illamående och kräkningar, magknip, sura uppstötningar.
Hudbesvär
Akne, eksem och andra utslag, födelsemärken och hudförändringar, herpes, insektsbett och -stick, vattkoppor.
Psykiska besvär
Depression, oro, stress.