Nyheter, tips och insikter från Min Doktor

Har din viktnedgång stannat upp? Då kan du ha nått en viktplatå. Det är en vanlig och naturlig del av viktnedgången som ofta beror på att kroppen anpassar sig till sin nya vikt. Här får du veta varför en viktplatå uppstår, hur länge den kan pågå och vad du kan göra för att komma vidare.

Att sluta snusa kan förbättra hälsan avsevärt. Det kan vara utmanande men med en ordentlig plan, realistiska förväntningar och rätt stöd är det möjligt för de allra flesta att lyckas. Här får du en tydlig och konkret guide som hjälper dig genom processen.

TBE-viruset sprider sig över allt fler delar av Sverige och antalet fall har ökat över det senaste decenniet. Var i landet finns det risk för att bli smittad? Kolla in Min Doktors karta över riskområden för TBE.

Har du någon gång fastnat i tanken på en viss maträtt, så pass att du inte kunnat släppa den? Kanske har du om och om igen föreställt dig hur gott den skulle smaka – trots att du egentligen inte varit hungrig. I så fall kan du ha upplevt det som kallas för matbrus. Här fördjupar vi oss i vad matbrus är, varför det uppstår och vad du kan göra för att minska det.

Diabetes påverkar vardagen på flera sätt och kräver ökad medvetenhet om både kropp och mående. För dig som nyligen fått en diabetesdiagnos kan omställningen kännas krävande, men med rätt kunskap och stöd blir det betydligt lättare att hantera. Här har vi samlat information och konkreta tips som kan underlätta vardagen med diabetes.

Torra och spruckna läppar är vanligt, särskilt under vintern. Läpparnas tunna hud gör dem extra känsliga för kyla och uttorkning, vilket kan orsaka stramhet, sveda och sprickor. Som tur är finns det enkla sätt att både lindra och förebygga besvären. Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor, delar med sig av sina bästa tips för att hålla läpparna välmående året om.

Känner du dig hungrig hela tiden, även kort efter att du har ätit? Det kan kännas både frustrerande och oroande, men oftast finns det helt naturliga förklaringar. Här går Min Doktors läkare igenom vanliga orsaker till ständig hunger, vad du själv kan göra för att stabilisera hungern och när det kan vara dags att söka vård.

Under senare år har forskare sett att personer som vaccinerat sig mot bältros verkar ha en lägre risk att utveckla demens än de som inte gjort det. Här går vi igenom vad studierna visar, vad resultaten betyder i praktiken och låter Min Doktors vaccinläkare sätta dem i perspektiv.