Gaser i magen

Att ha gaser i magen är normalt och behöver i de flesta fall inte innebära att något är fel. Vi får i oss luft när vi sväljer, och gaser bildas även i tarmarna när maten bryts ner. Om du störs mycket av gaser i magen finns det olika sätt att minska problemen.

Vanliga symptom

Den mesta gasen är luktfri. Vi släpper oss i snitt 20 gånger per dygn. När gaserna luktar illa beror det på att de innehåller svavelföreningar. Ofta beror det då på något vi ätit.

Vanliga symptom är:

• Uppsvälld, bubblig och bullrig mage.
• Magknip.
• Rapig och gasig.

Behandling

Behandlingen anpassas till vad som orsakar gasen. Det finns dock ingen behandling som helt tar bort gaser i magen. Ofta får du ont i magen när den innehåller mycket gaser. Vissa preparat kan lösa upp gasbubblorna i magen och på så sätt minska smärtan. Beror gaserna på laktosintolerans kan ett preparat med enzymet laktas hjälpa.

Ibland kan man behöva göra en undersökning för att ta reda på orsaken till gaserna. Du kan exempelvis göra en koloskopi, gastroskopi, röntgenundersökning eller ta blodprov. Det går inte att se exakt varför du har mycket gaser, däremot kan man utesluta vissa sjukdomar.

Om du i haft svår smärta i magen i över en timme ska du alltid söka vård akut.

Du bör alltid söka vård om:

• Du i samband med gaserna upplever aptitlöshet och hastig viktnedgång.
• Problemen kvarstått i över två veckor och du samtidigt fått ändrade toalettvanor och förändrad konsistens på avföringen.
• Du haft problem i över två veckor, har svullen, gasig mage och är över 50 år.

Det finns mycket du själv kan göra för att minska problem med gasig mage.

• Undvik att svälja ner för mycket luft genom att tugga maten ordentligt. Undvik tuggummi, kolsyrade drycker och rökning.
• Lägg om nödvändigt om dina matvanor och undvik gasbildande livsmedel. Exempel på mat som kan ge gasig mage är kål, lök, ärtor, vetekli, sötningsmedel och i vissa fall produkter med mjölksocker.
• Släpp ut gaserna. Problemen blir ofta värre om du håller dem inne.
• Sträva efter att ha regelbundna toalettvanor.
• Träning kan i många fall hjälpa då gaserna snabbare rör sig genom tarmarna.

Om du upplever att du har besvär med gaser och behöver hjälp kan du kontakta Min Doktor. Vi hjälper dig att fastställa orsak och eventuell behandling.