Lös mage/diarré

Diarré och lös mage kan bero på många olika saker; matförgiftning, magsjuka, allergi mot vissa livsmedel eller i vissa fall en bakomliggande diagnos. Diarré är ofta snabbt övergående och behöver sällan behandlas. Vissa symptom bör dock undersökas vidare.

Vanliga symptom

• Diarré.
• Illamående.
• Magkramper.
• Feber.

Behandling

Det är viktigt att dricka mycket vatten när du har diarré. När du är lös i magen förlorar du även salter och mineraler. Vätskeersättning finns att köpa receptfritt och återställer både vätske- och saltbalansen i kroppen.

Diarré behöver oftast inte behandlas utan försvinner i regel av sig själv, men det beror på grundproblemet.

Magsjuka

När du blir magsjuk kommer ofta diarrén plötsligt. Du kan må mycket dåligt, men så länge du upprätthåller vätskebalansen brukar ingen annan behandling krävas. Undantag gäller för barn under ett år, äldre och personer med nedsatt immunförsvar, där vård kan bli aktuell.

Turistdiarré

Turistdiarré är ett samlingsbegrepp för de magåkommor du kan få när du reser utomlands. Det kan bland annat bero på annan bakterieflora, smutsigt kranvatten eller bristfälligt tillagad mat. Ofta rör det sig om en bakterie som även sprids mellan människor.

Gluten- eller laktosintolerans

Ibland beror diarré på att du fått i dig livsmedel du inte tål. Bland annat laktos- och glutenintolerans kan leda till diarré.

Diarré hos barn

Små barn kan mycket lätt bli uttorkade. Barnet bör därför få i sig minst lika mycket vätska som hen blir av med. Även hög feber kan leda till uttorkning. Du bör söka vård på akutmottagning om du misstänker uttorkning, om ditt barn verkar slött, är svårt att få kontakt med eller om diarrén är vattnig och fortsätter i mer än två dagar.

• Öka ditt vätskeintag direkt när du får diarré.
• Drick vätskeersättning. Det finns receptfritt på ditt apotek.
• Undvik mat som förvärrar problemet. För mycket fiber eller lightdrycker kan göra dig lös i magen. Stoppande livsmedel som nyponsoppa, blåbärssoppa och ris brukar gå bra.
• Om diarrén beror på magsjuka bör du stanna hemma ett dygn efter att du blivit symptomfri för att minska smittorisken.

Hör av dig till Min Doktor om du har frågor om diarré. Vi hjälper dig att bli bra så snart som möjligt.