Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 18

Fästingar väcker många frågor – inte minst kring smittor som borrelia och TBE. Behöver jag alltid ta bort en fästing direkt? Hur vet jag om jag har blivit smittad? Finns det vaccin mot borrelia? Harald Zetterquist, vaccinläkare hos Min Doktor, reder ut och ger svar på några vanliga frågor om TBE och borrelia.

Nils, 37, fick sin astmadiagnos som barn. Genom livet har hans astma inte alltid varit under kontroll. Under pandemin upptäckte han digital astmabehandling genom Min Doktor och AsthmaTuner. Tack vare dagliga mätningar och en individanpassad behandlingsplan har han idag stenkoll på sin astma.

Att träning kan stärka immunförsvaret känner de flesta till. Men om man trots allt blir sjuk, bör man då undvika att träna? Kan det till och med vara farligt att träna med halsont eller feber? Min Doktors läkare berättar vad som gäller och vilka risker som finns med att träna när man är förkyld. 

Den 8 mars är det internationella kvinnodagen. En av de viktigaste händelserna i modern tid gällande kvinnors sexuella och reproduktiva rättigheter är när p-pillret blev tillåtet. Läs om p-pillrets historia, vilket år p-piller blev lagligt i Sverige och dess betydelse för kvinnors sexuella frihet. 

Våren är på väg och med den även pollensäsongen. Rinnande näsa, nysattacker, nästäppa, trötthet och hosta är symptom som kännetecknar pollenallergi, men symptomen kan även förekomma vid covid-19. Hur vet man om man har pollen eller corona? Min Doktors läkare reder ut hur du skiljer symptomen åt.

Vabruari har anlänt med förkylning, RS-virus, influensa, vinterkräksjuka och covid-19 som härjar. Som vanligt drabbas små barn lättare, eftersom de har mycket kontakt med andra barn. Här kommer Min Doktors 6 bästa råd för att minska risken för en långdragen vabruari. 

Finns det huskurer mot slemhosta och torrhosta som faktiskt fungerar? Finns det någon mirakelkur mot hosta eller slem i halsen, eller vad hjälper egentligen mot hosta? Min Doktors läkare reder ut vad som är myt och sanning.

Mindfulness är ett begrepp som förekommer i olika sammanhang – men vad är mindfulness egentligen? Helena Blid, legitimerad psykolog hos Min Doktor, berättar vad mindfulness betyder, vad som händer i hjärnan när man tränar mindfulness och på vilka sätt mindfulness kan vara hjälpsamt.