Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 28
Vikten har stannat – vad händer i kroppen vid en viktplatå?
2026-07-15
Har din viktnedgång stannat upp? Då kan du ha nått en viktplatå. Det är en vanlig och naturlig del av viktnedgången som ofta beror på att kroppen anpassar sig till sin nya vikt. Här får du veta varför en viktplatå uppstår, hur länge den kan pågå och vad du kan göra för att komma vidare.
Massage och beröring kan hjälpa oss att må bra
2019-08-13
En trygg hand på din axel, en värmande strykning över din arm, en massage eller en kram som varar länge. Vi mår bra när andra tar på oss.
Tips och råd om fästingar och TBE
2019-07-14
TBE har spridit sig till fler delar av Sverige. Om du regelbundet vistas i ett drabbat område, kan det vara en god idé att vaccinera dig mot TBE. Det är också viktigt att undersöka din kropp efter en skogstur och ta bort fästingen på rätt sätt. Min Doktors läkare ger dig råd om hur.
Tänk på detta om du blir biten av en huggorm
2019-07-14
Huggormsbett är ovanligt, men om du eller ditt barn blir biten är det viktigt att agera rätt. Sök vård på sjukhus, håll dig lugn och rör dig så lite som möjligt tills du har fått vård.
Att tänka på om du blir bränd av en manet
2019-07-14
I svenska vatten är det ovanligt med farliga maneter. Däremot finns det vissa tecken som du ska vara uppmärksam på om du eller ditt barn blivit bränd av en manet. Om du är utomlands, ska du söka vård direkt om du blivit bränd.
3 tips mot nässlor
2019-06-19
Nässlor är nyttiga, användbara och ofarliga – men likväl jobbiga att bränna sig på. Här kommer tre tips från Min Doktor som hjälper när du och dina barn har bränt er på nässlor.
En kort promenad om dagen räcker
2019-06-19
Stressa inte för att hinna till träningen. 30 minuters promenad om dagen räcker för att minska dina stresshormoner och få din kropp i balans.
Därför påverkar sommarplågor och störande ljud dig
2019-06-19
Även om det mesta som sommaren för med sig är härligheter, finns det också sådant som kan få oss att längta till en kall – och tyst – höstdag. Sommardängor som spelas sönder på radion är en sådan sak.
PMS – vanligt problem som går att lindra
2019-05-24
Att må dåligt innan mens är vanligt, och de flesta kvinnor drabbas till och från av olika grader av PMS. Om du lider av stark oro och ångest, kan du ha PMDS. Vanligtvis mår man som sämst veckan innan mens.
