Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 8

Visste du att du kan vaccinera dig mot allt från bältros och TBE till hepatit och gula febern på våra vaccinationsmottagningar? Lina Jägfalk, sjuksköterska med specialistkompetens inom vacciner, berättar mer om våra vaccin.

Den mycket smittsamma vinterkräksjukan härjar, och samtidigt florerar många myter kring den fruktade sjukdomen. Vad är sanning och vad är myt om vinterkräksjuka? Och hur undviker man att bli smittad? Min Doktors läkare ger svar.

Det sägs att ögonen är själens spegel, men vad är i så fall kroppens? Kanske är det avföringen. Vill du lära dig mer om din kropp och matsmältning kan nämligen avföringen ge dig värdefull information. Här berättar Min Doktors läkare Hans Lindholm om vad formen och färgen hos din avföring kan berätta.

När du är täppt i näsan kan det kännas skönt att använda en avsvällande nässpray. Men se upp! Överanvändning av avsvällande nässpray kan skapa ett beroende och faktiskt orsaka nästäppa. Min Doktors läkare svarar på varför man blir beroende av nässpray, hur man vet om man är beroende av nässpray och ger råd för att lättare sluta med nässpray.

I många fall klarar kroppen av att läka ut en bihåleinflammation på egen hand, men ibland krävs behandling. Min Doktors läkare guidar dig till vad en bihåleinflammation är, ger tips på huskurer som kan lindra när du har ont i bihålorna och berättar om när du kan behöva söka vård.

Julen innebär mycket att göra och ofta är förväntningarna skyhöga. Helst ska julen vara fylld till bredden med mysig julstämning där allt i allmänhet ska vara tindrande perfekt. Men att försöka möta dessa krav kan vara allt annat än tindrande. Min Doktors psykolog Ricardo Correa ger fem tips för att klara julstressen.

Antalet inrapporterade fall av kikhosta ökar kraftigt i Sverige, enligt statistik från Folkhälsomyndigheten. Kikhosta kan orsaka allvarlig sjukdom hos spädbarn, och vara potentiellt livshotande. Min Doktors sjuksköterska berättar vad du kan göra för att skydda dig själv och små barn i din närhet mot kikhosta. 

Oroligheter i världsläget kan skapa stor ängslan – inte minst hos barn som kan ha många känslor och funderingar, men svårt att sätta ord på dem. Ida Holmberg är psykolog hos Min Doktor och ger 4 vägledande råd för hur du kan prata med barn om svåra händelser.