Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 27

Dålig mage, magsjuka eller turistdiarré kan förstöra vilken drömsemester som helst. Tack och lov finns det både tips på vad du kan göra för att undvika dålig mage - och vad du ska göra om magen likväl hamnar ur form.

I takt med att det blir mörkare och kallare kommer vi närmre varandra. Vi delar tyvärr inte bara med oss av värme och närhet, utan också av virus och bakterier. Det är den främsta orsaken till varför vi blir mer sjuka under de kallare årstiderna.

Vi klarar alla av att hantera olika mycket stress. Därför ska vi inte jämföra oss med varandra. Istället ska vi lyssna inåt på vår egen personliga stresstolerans.

Hösten närmar sig och för många familjer innebär det skol- eller förskolestart. Att både barn och föräldrar känner sig lite oroliga inför det är inget konstigt, och ofta brukar det gå bra. Som förälder är det viktigaste du kan göra att inge trygghet.

En trygg hand på din axel, en värmande strykning över din arm, en massage eller en kram som varar länge. Vi mår bra när andra tar på oss.

TBE har spridit sig till fler delar av Sverige och om du vistas regelbundet i ett drabbat område kan det vara en god idé att vaccinera dig mot TBE. Det är också viktigt att undersöka din kropp efter en skogstur och ta bort fästingen på rätt sätt. Min Doktors läkare ger dig råd om hur.

Huggormsbett är ovanligt, men om du eller ditt barn blir biten är det viktigt att agera rätt. Sök vård på sjukhus, håll dig lugn och rör dig så lite som möjligt tills du har fått vård.

I svenska vatten är det ovanligt med farliga maneter, däremot finns det några tecken som du ska vara uppmärksam på om du eller ditt barn blivit bränd av en manet. Är du utomlands ska du söka vård direkt om du blivit bränd.