Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 12
Varför är jag hungrig hela tiden? Läkaren förklarar
2026-01-12
Känner du dig hungrig hela tiden, även kort efter att du har ätit? Det kan kännas både frustrerande och oroande, men oftast finns det helt naturliga förklaringar. Här går Min Doktors läkare igenom vanliga orsaker till ständig hunger, vad du själv kan göra för att stabilisera hungern och när det kan vara dags att söka vård.
Här är 10 vanliga fobier att känna till
2024-03-14
Fobier finns i många olika varianter: allt från akrofobi (höjdskräck), till trypofobi (fobi mot små hål). Fobier kan kraftigt begränsa livet för den som är drabbad, men går att behandla. Min Doktors psykolog berättar mer om 10 vanliga fobier, vad de innebär och hur du kan besegra din fobi med hjälp av KBT.
Så många steg bör du ta varje dag för att främja din hälsa
2024-03-14
Hur många steg per dag ska man ta? Vi är många som har hört att man ska gå 10 000 steg om dagen, men hur väl belagd är den siffran i forskningen? Min Doktor reder ut rekommendationerna för antalet steg och tipsar samtidigt om hur du kan få in mer vardagsmotion i livet.
Nya rekommendationen: Du kan behöva vaccinera dig mot mässling
2024-02-29
Är du född före år 1981? Då kan du sakna ett fullgott skydd mot mässling och behöva vaccinera dig, särskilt inför en utlandsresa.
Så förbereder du dig inför pollensäsongen
2024-02-28
Pollensäsongen närmar sig, och för många betyder det ökade allergibesvär. Min Doktors läkare tipsar om hur du kan göra övergången till våren lättare och lindra symptomen med några enkla förberedelser.
Psykologen: Så hanterar du en skilsmässa med barn
2024-02-19
Att bestämma sig för att gå skilda vägar är ett stort och ofta svårt beslut, speciellt när det finns barn med i bilden. Min Doktors psykolog Ida Holmberg ger 4 råd till dig som står inför en separation eller skilsmässa med barn.
Vilka vitaminer hjälper mot trötthet?
2024-02-05
Ständigt trött – trots att du sover och försöker ta hand om dig? Då kan vitamin- eller mineralbrist vara en del av förklaringen. Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor, berättar mer om vilka brister som kan påverka din ork.
Ett arbete i ständig utveckling med trevliga patienter
2024-02-01
Mikael Truedsson, specialistläkare, är en av över 100 läkare som tar emot Min Doktors patienter i vårt digitala väntrum. Han har jobbat hos Min Doktor sedan mars 2023. Vi ställde 5 frågor till Mikael om hur det är att jobba hos Min Doktor.
Råd för att hantera oro i kristider
2024-02-01
Ekonomisk instabilitet, klimatförändringar, krig i vår omvärld och nu senast ett uttalande från överbefälhavaren om att förbereda sig på krig i Sverige. Vår omvärld kan skapa oro. Hur kan man bli bättre på att hantera oro och ovisshet? Min Doktors psykolog har 4 tips.
