Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 14
TBE-kartan: Riskområden för TBE 2026
2026-02-17
TBE-viruset sprider sig över allt fler delar av Sverige och antalet fall har ökat över det senaste decenniet. Var i landet finns det risk för att bli smittad? Kolla in Min Doktors karta över riskområden för TBE.
Så blir du av med ditt nässpraysberoende
2023-12-18
När du är täppt i näsan kan det kännas skönt att använda en avsvällande nässpray. Men se upp! Överanvändning av avsvällande nässpray kan skapa ett beroende och faktiskt orsaka nästäppa. Min Doktors läkare svarar på varför man blir beroende av nässpray, hur man vet om man är beroende av nässpray och ger råd för att lättare sluta med nässpray.
Det här avslöjar avföringen om din kropp
2023-12-18
Det sägs att ögonen är själens spegel, men vad är i så fall kroppens? Kanske är det avföringen. Vill du lära dig mer om din kropp och matsmältning kan nämligen avföringen ge dig värdefull information. Här berättar Min Doktors läkare Hans Lindholm om vad formen och färgen på ditt bajs kan berätta.
Psykologen: Så pratar du med ditt barn om krig och svåra händelser
2023-11-27
Oroligheter i världsläget kan skapa stor ängslan – inte minst hos barn som kan ha många känslor och funderingar, men svårt att sätta ord på dem. Ida Holmberg är psykolog hos Min Doktor och ger 4 vägledande råd för hur du kan prata med barn om svåra händelser.
Öka ditt skydd mot lunginflammation
2023-11-20
Visste du att pneumokockbakterier är den vanligaste orsaken till lunginflammation, bihåleinflammation och öroninflammation? Genom att vaccinera dig mot pneumokocker ökar du ditt skydd och chanserna för att hålla dig frisk i vinter.
Så stärker du ditt immunförsvar
2023-11-10
Kroppens immunförsvar skyddar oss från att bli sjuka av virus, bakterier och andra främmande ämnen. I förkylningstider kan det kännas som att sjukdomarna avlöser varandra och som att man för alltid kommer dras med snorig näsa och hosta. Men det finns sätt att boosta immunförsvaret på. Min Doktor ger fem råd.
Psykologens råd inför Black Friday
2023-11-10
Black Friday är runt hörnet, och för vissa innebär shoppinghögtiden en välbehövd rabatt på en efterlängtad vara. Men för andra blir frestelserna för stora. Ida Holmberg är psykolog hos Min Doktor och berättar om hur shopping påverkar vår hjärna och ger samtidigt 8 tips på hur du handlar mer genomtänkt och långsiktigt.
Fokus på manlig hälsa under Movember
2023-10-30
Under november månad odlar många mustasch för att visa sitt stöd för Movember-initiativet. Lär dig mer om vad Movember är, och vad du själv kan göra för att stå upp för mäns hälsa.
Råd för att hantera sorg
2023-10-26
Allhelgonahelgen är på ingång, en helg där många av oss minns och uppmärksammar de som inte längre finns med oss. Sorgen som kommer från att förlora en närstående är ofta svår att hantera, och kan finnas med oss genom hela livet. Helena Blid är psykolog hos Min Doktor och ger några råd längs vägen på hur du kan hantera sorg.
