Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 25
12 vanliga frågor om pollenallergi
2025-04-10
Hur vet man om man är allergisk mot pollen? Många som upplever nysningar, rinnande ögon och nästäppa under våren undrar om det är allergi eller bara en vanlig förkylning. Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor, svarar på 12 vanliga frågor om pollenallergi.
Kurser för livsstilsförändringar
2020-04-20
Just nu undersöker Min Doktor intresset för att delta i kurser inom olika områden som rör livsstilsförändringar. Det kan till exempel handla om att gå ner i vikt, sluta röka eller att sova bättre. Kurserna hålls i grupp online och är utan patientavgift.
Fysioterapeutens fem bästa tips för hemmajobbare
2020-03-24
Många jobbar just nu hemma för att minska smittspridningen av coronaviruset covid-19, men det är inte säkert att hemmet är helt anpassat för att du ska jobba hela arbetsdagar där. Ergonomi handlar om att anpassa t ex arbetsställning efter individens behov och förutsättningar för att på så sätt förebygga ohälsa - men hur skapar man förutsättningar för en god ergonomi i hemmet? Och hur undviker man arbetsmiljörelaterade skador som nackspärr eller musarm? Min Doktors fysioterapeut Zara Jäger ger fem tips på hur du får hemarbetet att fungera.
Kvinnohälsa hos Min Doktor – detta kan du få hjälp med
2020-02-25
Den 8 mars är det Internationella kvinnodagen. Hos Min Doktor har kvinnohälsa varit i fokus ända sedan företagets grundare fick idén till digitala vårdmöten just för att kvinnor med urinvägsinfektioner inte skulle behöva komma till vårdcentralen för att få vård. Idag snart 7 år senare kan Min Doktor hjälpa till med allt från PMS och klimakteriebesvär till preventivmedelsförskrivning och graviditetsbesvär, dygnet runt i din telefon eller dator.
Få vaccinationsrådgivning hos oss
2020-01-29
Ska du ut och resa? Har du funderingar om ditt grundskydd? Eller undrar du varför vattkoppsvaccin kan vara en bra idé för dina barn? Då kan du få vaccinationsrådgivning av våra erfarna sjuksköterskor.
6 tips som håller dig frisk inför julen
2019-11-30
Under helgerna vill vi absolut inte ligga hemma sjuka. Men julruschen utsätter oss för många virus. Här är läkarens tips på hur du håller dig frisk inför helgerna.
Sex tecken på att du sover dåligt – och lösningen
2019-11-08
Många upplever någon gång problem med sömnen. Problemen går ofta över av sig själva utan större insatser. Vid återkommande problem kan man dock i vissa fall behöva söka hjälp – det är viktigt att få tillräckligt med sömn för att må bra.
Snart börjar influensasäsongen – så undviker du att drabbas
2019-11-07
Influensasäsongen börjar vanligtvis under hösten och är värst i februari. Oftast klarar kroppen att läka ut influensa på egen hand, även om det kan ta ganska lång tid. Riskgrupper har större risk att insjukna i influensa och bör därför vaccinera sig.
Är du mobilberoende?
2019-11-07
Internetstiftelsens årliga rapport Svenskarna och internet publicerades nyligen. Där framgår att många av oss spenderar mycket tid med våra mobiltelefoner. Men vad är egentligen en rimlig skärmtid och hur vet du om du är beroende?
