Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 25
Läkaren svarar: Därför får du munherpes
2025-08-28
Munherpes kommer från ett vanligt virus som ger blåsor på läpparna eller runt munnen. När du en gång har blivit smittad ligger viruset latent i kroppen och idag finns det hos ungefär 70 procent av alla i Sverige. En del får återkommande besvär med öm, stickande och kliande läpp och hud som sedan blir till blåsor, medan andra inte får några symptom.
Slipp jobba hemma-värken med arbetsterapeutens tips
2020-12-04
Vaknar du om nätterna med domningar och stickningar i händerna? Karpaltunnelsyndrom är ett av flera olika besvär som kan uppstå om man har en felaktig arbetsbelastning - vilket är lätt hänt när man jobbar hemifrån. Min Doktors arbetsterapeut Linnéa Bock berättar om hur du kan få hjälp digitalt med karpaltunnelsyndrom, och ger tips på hur du kan lindra värken.
Vet du skillnaden mellan bakterier och virus?
2020-12-04
När vi får en infektion beror det på att smittämnen, som till exempel bakterier eller virus, invaderar kroppen. Men vad är egentligen skillnaden mellan bakterier och virus? Henrik Kangro, medicinsk chef hos Min Doktor, förklarar och ger även svar på varför antibiotika inte biter på coronaviruset.
7 varningssignaler för stressade personer
2020-11-03
Att ibland känna sig stressad är vanligt och ofta ofarligt. Men är du stressad under en längre period kan stressen vara skadlig för dig. Ibland är det svårt att avgöra om du är stressad eller inte, här är 7 varningssignaler att hålla utkik efter.
Nacksmärta - ett vanligt besvär du kan förebygga
2020-09-11
Coronapandemin har gjort att många av oss har jobbat hemma sedan i våras, och hösten ser ut att bli likadan. Nacksmärta är en vanlig konsekvens av hemmakontorets begränsade ergonomiska möjligheter, men besvären kan enkelt förebyggas. Min Doktors fysioterapeut Henrik Edfeldt berättar om hur du kan undvika och behandla nacksmärta.
Ta hand om öronen i sommar
2020-06-15
Under sommaren kan öronen bli extra utsatta, speciellt för dig som älskar att bada. Gerda Nilsson, specialistläkare inom allmänmedicin, berättar om hur du kan ta hand om dina öron i sommar för att slippa besvär av hörselgångsinflammation eller vaxpropp.
Astma? Så får du träningen att fungera
2020-05-18
Många personer med astma upplever att astman förvärras av ansträngning, och att det negativt påverkar möjligheten till att kunna träna. Men med rätt medicinering kan besvären lindras. Med hjälp av Min Doktor och AsthmaTuner kan du få daglig, individanpassad behandling av din astma och fortsätta träna utan besvär.
Kurser för livsstilsförändringar
2020-04-20
Just nu undersöker Min Doktor intresset för att delta i kurser inom olika områden som rör livsstilsförändringar. Det kan till exempel handla om att gå ner i vikt, sluta röka eller att sova bättre. Kurserna hålls i grupp online och är utan patientavgift.
Fysioterapeutens fem bästa tips för hemmajobbare
2020-03-24
Många jobbar just nu hemma för att minska smittspridningen av coronaviruset covid-19, men det är inte säkert att hemmet är helt anpassat för att du ska jobba hela arbetsdagar där. Ergonomi handlar om att anpassa till exempel arbetsställning efter individens behov för att på så sätt förebygga ohälsa, men hur skapar man förutsättningar för en god ergonomi i hemmet? Och hur undviker man arbetsmiljörelaterade skador som nackspärr eller musarm? Min Doktors fysioterapeut Zara Jäger ger fem tips på hur du får hemarbetet att fungera.
