Hosta är vanligt vid förkylning och influensa. Det är kroppens sätt att göra sig av med slem, främmande partiklar och annat som irriterar luftvägarna. Med några enkla tips kan du göra hostan mer uthärdlig.

Vad händer i kroppen när man slutar dricka alkohol? Vilka fördelar kan en vit månad ge, och hur lång tid tar det för kroppen att återhämta sig efter ett långvarigt alkoholintag? Min Doktors läkare listar 10 hälsoeffekter av att sluta dricka alkohol.

Under rötmånaden ökar risken för att åka på matförgiftning. Men när är det egentligen rötmånad, när slutar den och hur undviker man att drabbas av matförgiftning? Min Doktors läkare ger svar, och har samtidigt några goda råd om du skulle drabbas av magsjuka.

Varje år insjuknar tusentals personer i tarminfektion orsakad av campylobacter. Flest fall inträffar under sensommaren. Här kan du läsa om symptomen vid campylobacterinfektion, hur det smittar och hur du kan minska risken för att bli sjuk.

Solen strålar och sommarledigheten breder ut sig - ändå är du inte glad. Låter det bekant? Det finns många anledningar till att semesterkänslan inte vill infinna sig. Här berättar Ricardo Correa, psykolog hos Min Doktor, om några av orsakerna till semesterångest, och om hur man kan hantera den.

Det sägs att ögonen är själens spegel, men vad är i så fall kroppens? Kanske är det avföringen. Vill du lära dig mer om din kropp och matsmältning kan nämligen avföringen ge dig värdefull information. Här berättar Min Doktors läkare Hans Lindholm om vad formen och färgen hos din avföring kan berätta.

Intresset för tarmfloran har ökat kraftigt på senare år och idag erbjuder ett flertal laboratorier analyser av tarmbakteriernas sammansättning. Vad är det som gör tarmfloran så viktig? Vad har sammansättningen för betydelse och vad kan man göra för att påverka den? Här kan du läsa om nya forskningsrön och få tips på hur du bäst tar hand om din tarmflora - så att den kan ta hand om dig.

Drick tranbärsjuice, citronvatten och undvik åtsittande kläder – huskurerna om urinvägsinfektion på nätet är många och saknar oftast vetenskapligt stöd. Här kommer fem goda och vetenskapliga råd vid urinvägsinfektion.

Med bara ben och uteliv kommer också risken för fästingar. Om du eller ditt barn får en fästing är det viktigt att ni tar bort den på rätt sätt. Men hur ska man egentligen ta bort en fästing? Och vad gör man om huvudet sitter kvar? Min Doktors läkare berättar hur du ska gå tillväga i 5 enkla steg.

Idag översköljs vi av artiklar om hur viktigt det är att dricka mycket vatten, och det finns både appar och specialgjorda flaskor som ska hjälpa oss att dricka tillräckligt. Trots det får sjukvården varje sommar in ett antal personer som drabbats av uttorkning. Här berättar Hans Lindholm, specialistläkare på Min Doktor, hur mycket vatten vi behöver dricka och vad som händer om vi får i oss för lite eller för mycket vätska.

Kollegan bredvid sörplar i sig kaffet, biter av ett äpple och knappar på tangentbordet – du är inte ensam om att vara känslig för ljud. Men ibland innebär ljudöverkänslighet att du känner ett så starkt obehag att du inte kan hantera det. Då kan du vara drabbad av misofoni. Min Doktors psykolog förklarar vad misofoni är, dess symptom och ger några råd åt dig som är överkänslig mot ljud.

Hur många steg per dag ska man ta? Vi är många som har hört att man ska gå 10 000 steg om dagen, men hur väl belagd är den siffran i forskningen? Min Doktor reder ut rekommendationerna för antalet steg om dagen, och tipsar samtidigt om hur du kan få in mer vardagsmotion i livet.

Borrelia är en infektionssjukdom som sprids via fästingar. Både vuxna och barn kan drabbas och du kan få borrelia flera gånger under livet. Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor, berättar om olika symptom på borrelia, hur man behandlar borrelia och tipsar om hur du minskar risken för att drabbas.

De flesta har huvudvärk ibland. Det finns olika typer av huvudvärk: viss huvudvärk kan komma plötsligt och vara kraftig, och annan kan vara långvarig och sitta i flera dagar. Oftast är huvudvärken ofarlig, men i vissa fall kan du behöva söka vård. Min Doktors läkare reder ut några vanliga funderingar kring besväret.

Pollenallergi är ett vanligt förekommande besvär. Men när börjar egentligen pollensäsongen? Hur lång är pollensäsongen och när är det säsong för björkpollen, gräspollen eller gråbo? Min Doktors läkare ger svar, och tipsar om hur du kan förbereda dig inför säsongen.

Pälsdjursallergi är ett vanligt förekommande besvär: nästan var tionde svensk är allergisk mot katt. När du är allergisk mot pälsdjur reagerar du på ämnen från djurens saliv, talgkörtlar, urin och päls. Min Doktors läkare berättar mer om allergi mot pälsdjur och hur du kan lindra eller bli av med pälsdjursallergi.

Våren är på väg och med den även pollensäsongen. Rinnande näsa, nysattacker, nästäppa, trötthet och hosta är symptom som kännetecknar pollenallergi, men symptomen kan även förekomma vid covid-19. Hur vet man om man har pollen eller corona? Min Doktors läkare reder ut hur du skiljer symptomen åt.

Finns det huskurer mot slemhosta och torrhosta som faktiskt fungerar? Finns det någon mirakelkur mot hosta eller slem i halsen, eller vad hjälper egentligen mot hosta? Min Doktors läkare reder ut vad som är myt och sanning.

Mindfulness är ett begrepp som förekommer i olika sammanhang – men vad är mindfulness egentligen? Helena Blid, legitimerad psykolog hos Min Doktor, berättar vad mindfulness betyder, vad som händer i hjärnan när man tränar mindfulness och på vilka sätt mindfulness kan vara hjälpsamt.

Det är högsäsong för vinterkräksjukan. Men vad är egentligen skillnaden mellan magsjuka och vinterkräksjuka? Och finns det något man kan göra för att skydda sig mot att bli smittad av vinterkräksjuka eller magsjuka? Min Doktors läkare ger svar och hjälper dig reda ut begreppen.

Börjar du eller dina barn få torr hud nu under vintern? På vintern har framför allt ansikte och händer en tendens att bli torra, men även andra kroppsdelar. Min Doktors hudläkare ger dig 5 konkreta tips på hur du motverkar vintertorr hud. 

När du är täppt i näsan kan det kännas skönt att använda en avsvällande nässpray. Men se upp! Överanvändning av avsvällande nässpray kan skapa ett beroende och faktiskt orsaka nästäppa. Min Doktors läkare svarar på varför man blir beroende av nässpray, hur man vet om man är beroende av nässpray och ger råd för att lättare sluta med nässpray.

Halsfluss är en infektion i halsmandlarna som kan orsakas av både bakterier och virus. Min Doktors läkare berättar varför man får halsfluss, om skillnaden mellan halsfluss och ont i halsen, hur halsfluss kan förebyggas och ger 7 råd till dig som har drabbats av halsfluss.

Urin kan ha många olika färger, allt från grönt, brunt, rödbrunt, orange, färglöst och rödrosa kiss förekommer – men urin ska helst ha en ljusgul nyans. Vad innebär egentligen de olika färgerna på urinet för din hälsa? Och vilka färger ska man vara extra vaksam på? Min Doktors läkare reder ut urinfärgernas betydelse.

Att snarka är vanligt men kan störa både din egna och andras nattsömn. Min Doktors läkare berättar varför man snarkar, om snarkning är farligt, om man kan göra någonting åt snarkning och ger 8 tips som kan hjälpa vid snarkning. 

Bihåleinflammation får man oftast i samband med förkylning. Ofta klarar kroppen av att läka ut en bihåleinflammation på egen hand, men i vissa fall krävs behandling. Min Doktors läkare guidar dig till vad en bihåleinflammation är, ger tips på huskurer som kan lindra när du har ont i bihålorna och berättar om när du kan behöva söka vård för bihåleinflammation. 

Akne kan uppstå i alla åldrar, men är vanligast under tonåren. Idag finns det bra hjälp att få mot akne med många behandlingsmöjligheter. Min Doktors hudläkare berättar varför man får finnar, hur man behandlar akne, och när det är läge att söka vård.

Skrapsår, skärsår eller stickor i fingrarna – att få små sår är vanligt, och ofta klarar man sig med egenvård. Min Doktors läkare berättar om hur du bäst tar hand om små sår för att undvika infektion, och när det är läge att söka vård.

Förkylning, influensa och vinterkräksjuka härjar. Då kan det vara skönt att veta att du kan få snabb vård genom Min Doktors app, helt utan långa telefonköer eller överfulla väntrum. Här följer några goda råd om hur du undviker säsongens härjningar.

Långtidsverkande eller kortverkande, med hormoner eller utan hormoner – att hitta rätt i preventivmedelsdjungeln är enklare sagt än gjort. Min Doktors barnmorska Louise Bernström ger 6 tips för att guida dig på vägen till att hitta rätt preventivmedel.

Det är högsäsong för vinterkräksjuka. Min Doktors läkare ger tips för att undvika att bli smittad, och ger några lindrande råd om de skulle behövas.

På grund av kyla och torr luft är det säsong för eksem. Eksem finns i många olika former och i olika svårighetsgrader, men de går att behandla. Här är Min Doktors guide till eksem.

Springmask, ofta kallat för mask i magen, är en tarmparasit som gör att det kliar, särskilt i rumpan. Springmask är framför allt vanligt hos barn.

Sol och bad hör sommaren till, men alltför mycket badande kan dessvärre orsaka klåda och värk i öronen och andra besvär som drar ner på det roliga. Gerda Nilsson, specialistläkare i allmänmedicin hos Min Doktor, tipsar dig om hur du aktar dig för externt otit (hörselgångsinflammation), vad du själv kan göra för att sköta om dina badöron och när det är dags att söka vård.

Få personer får allergiska reaktioner av geting- och bistick, men det kan vara nog så besvärligt ändå. Min Doktors läkare ger dig tips för att undvika att bli stucken, och råd om vad du ska göra när gadden varit framme.

Oavsett om det blir semester i stan, i sommarstugan, till sjöss eller i husvagnen är det bra att fylla på i husapoteket inför sommaren. Min Doktors sjuksköterska Maria Grimfelt listar vad du ska packa för att känna dig trygg och säker i sommar.

Sommaren är härlig, men med den följer också vissa otrevligheter. Här är Min Doktors kompletta guide till hur du hanterar allt från algblomning till huggormsbett.

Migrän är så vanligt förekommande att det kan betraktas som en folksjukdom. Besvären drabbar cirka 15 procent av befolkningen någon gång i livet. Kvinnor drabbas oftare än män. Symptomen av migrän skiljer sig ofta från person till person, och det kan vara svårt att avgöra om de besvär som man upplever orsakas av migrän eller om det rör sig om något annat. Henrik Kangro, medicinsk chef på Min Doktor, berättar om vad migrän innebär, hur du identifierar migrän och ger dig några råd om hur besvären kan hanteras.

Under vinterhalvåret ökar antalet halk- och fallskador väsentligt. Kallare väder, halt väglag och en mer svårframkomlig miljö gör att risken att drabbas av besvärliga och i många fall även allvarliga skador blir högre. Min Doktors läkare tipsar om vad du själv kan göra för att undvika en olycka samt hur du avgör om du ska söka vård eller om du kan behandla skadan själv.

Glutenintolerans, eller celiaki, är en kronisk sjukdom som innebär att tunntarmen blir inflammerad om du äter vete, råg eller korn som alla innehåller gluten. Sjukdomen kan vara svår att upptäcka, men Min Doktors läkare ger några tips på vilka symptom du ska vara extra uppmärksam på.

Magkatarr, eller dyspepsi, är ett samlingsnamn för ett flertal olika besvär relaterade till den övre delen av magen. Henrik Kangro, medicinsk chef på Min Doktor, reder ut vad du behöver veta om magkatarr.

Ungefär en tredjedel av Sveriges befolkning, och nästan hälften av alla mellan 65–85 år, lider av högt blodtryck. Men många drabbade är helt symptomfria och vet därför inte om att de har ett högt blodtryck. Under hela oktober månad kan du kontrollera ditt blodtryck kostnadsfritt på Min Doktors vård- och vaccinationsmottagningar.

Under sommaren kan öronen bli extra utsatta, speciellt för dig som älskar att bada. Gerda Nilsson, specialistläkare inom allmänmedicin, berättar om hur du kan ta hand om dina öron i sommar för att slippa besvär av hörselgångsinflammation eller vaxpropp.

Vårsolen är äntligen här, och många av oss har längtat efter att få känna solens värme mot ansiktet. Men även de tidiga solstrålarna kan vara skadliga och ge upphov till solskador, som i sin tur kan leda till bland annat hudcancer. Loreto Ferrada, specialistläkare i dermatologi och venereologi, delar med sig av sina bästa knep för hur du kan njuta av solen men samtidigt skydda dig mot skadlig strålning.

Röda, kliande ögon, nysattacker och rinnande näsa - känns symptomen igen? Nästan var tredje svensk lider av pollenallergi, men hur vet man egentligen när man bör söka läkarvård för sina besvär? Och hur skiljer man på en pollenreaktion och coronasymptom? Henrik Kangro, specialistläkare och medicinsk chef hos Min Doktor, har svaren och ger sina bästa tips för att lindra pollenbesvär.

Den 8 mars är det Internationella kvinnodagen. Hos Min Doktor har kvinnohälsa varit i fokus ända sedan företagets grundare fick idén till digitala vårdmöten just för att kvinnor med urinvägsinfektioner inte skulle behöva komma till vårdcentralen för att få vård. Idag snart 7 år senare kan Min Doktor hjälpa till med allt från PMS och klimakteriebesvär till preventivmedelsförskrivning och graviditetsbesvär, dygnet runt i din telefon eller dator.

Att födelsemärken ändrar form och utseenden under livets gång behöver inte vara något konstigt, men när förändringarna avviker från hur dina födelsemärken brukar se ut bör du få dem undersökta.

Hösten närmar sig och för många familjer innebär det skol- eller förskolestart. Att både barn och föräldrar känner sig lite oroliga inför det är inget konstigt, och ofta brukar det gå bra. Som förälder är det viktigaste du kan göra att inge trygghet.

Huggormsbett är ovanligt, men om du eller ditt barn blir bitet ska ni ta er till sjukhus för observation. Håll dig lugn och var så stilla som möjligt innan bettet är undersökt.

I svenska vatten är det ovanligt med farliga maneter, däremot finns det några tecken som du ska vara uppmärksam på om du eller ditt barn blivit bränd av en manet. Är du utomlands ska du söka vård direkt om du blivit bränd.

Att skydda sig från solen är det absolut viktigaste du kan göra för att minska risken för hudcancer. Dermatologen Daniel Brännström ger dig råd inför sommarens soltimmar.

Nässlor är nyttiga, användbara och ofarliga – men likväl jobbiga att bränna sig på. Här kommer tre tips från Min Doktor som hjälper när du och dina barn har bränt er på nässlor.

Att må dåligt innan mens är vanligt, och de flesta kvinnor drabbas till och från av olika grader av PMS. Lider du av stark oro och ångest kan du ha PMDS. Vanligtvis mår man som sämst veckan innan mens.

I delar av landet spås årets pollensäsong bli den värsta på 45 år, i andra delar blir den betydligt lugnare. Min Doktors läkare tipsar på vad du ska hålla utkik efter om du tror att du är allergisk, och ger dig tips så du själv kan lindra dina besvär.